"Ich möchte Frieden auf drei Ebenen erschaffen und hätte gerne, dass jeder weiß, wie das geht. Zuerst in uns selbst. Das bedeutet zu wissen, wie wir friedlich mit uns umgehen können, auch wenn wir nicht perfekt sind. Wie können wir von unseren Limitierungen lernen ohne uns selbst zu beschuldigen und zu bestrafen. Wenn wir das nicht schaffen, bin ich nicht sehr optimistisch, wie wir uns friedlich mit der Welt verbinden werden. Zweitens zwischen Menschen. Das Training der gewaltfreien Kommunikation zeigt Menschen, wie sie sich selbst friedvoll behandeln können und gleichzeitig Beziehungen zu anderen Menschen entwickeln, in welchen von Herzen zu geben eine ganz natürliche Angelegenheit ist. Und drittens, in unseren sozialen Systemen. Sich die Strukturen anzuschauen, die wir entwickelt haben, die Strukturen in Regierungen und andere Strukturen, und zu betrachten, ob diese die friedlichen Beziehungen zwischen uns unterstützen und wenn nicht, solche Strukturen zu verwandeln."
–Marshall B. Rosenberg
Die "gewaltfreie Kommunikation" (kurz GFK) wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt. Häufig finden sich auch Begrifflichkeiten wie wertschätzende Kommunikation, empathische Kommunikation oder Giraffensprache.
Zentraler Aspekt der GFK ist, dass alle Menschen durch ihr Tun versuchen, Bedürfnisse zu erfüllen. Erkennen wir die Bedürfnisse bei uns und unserem Gegenüber, gelingt es leichter, zu gewinnbringenden Lösungen für alle Seiten zu gelangen.
Meine liebsten GFK-Lernerfahrungen sind: